Herzlich willkommen bei Bernd Holzfuss

Institut für WirkKommunikation

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NLP Seminarzentrum Rhein-Main

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Einladung zur Zusammenarbeit und zum fachlichen Austausch

Dieser NLP Blog handelt von wirkungsvollen Modellen der menschlichen Kommunikation im beruflichen und privaten Bereich.

Ihre aktive Beteiligung auf dieser Seite in Form von Kommentaren und eigenen Beiträgen ist uns sehr willkommen.

NLP-Seminar- und Ausbildungs-Angebote

NLP-Coaching und Neuro-Linguistische Psychotherapie.

Prägst Du Dein Umfeld, oder formt es Dich?

Umfeld

Einer der grundlegenden Gedanken im NLP ist: „Mit was Du Dich umgibst, wirkt auf Dich zurück“. Das gilt auch für die Menschen, mit denen Du zu tun hast. Ebenso für die Bücher, die Du liest und Filme, die Du siehst. Auch die räumliche Umgebung, Dein Zuhause und Dein Arbeitsplatz, in der Du Dich regelmäßig aufhältst, wirkt auf Dich.
Ist dieses gesamte Umfeld so, wie Du es Dir wünschst? Fördert und beflügelt es Dich? Bestärken Dich die Menschen und die Gespräche, die Du mit Ihnen führst? Bringen sie Dir neue Ideen und Impulse? Wie ist es mit den Medien, die Du konsumierst? Sind es Bücher und Filme, die Dich voranbringen und Deine Entwicklung fördern? Und wie ist es mit den Orten, an denen Du Dich regelmäßig aufhältst – fühlst Du Dich dort wohl und kannst Dich nach Deinen Wünschen entfalten?

Worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, dahin fließt Deine Energie

NLP

Siehst Du eine düstere Landschaft, oder einen hellen Lichtstrahl? So, wie Du durchs Leben gehst, so ist auch Deine Umwelt. Es ist als nicht entscheidend, was da ist, sondern was davon Du wahrnimmst.

Konzentrierst Du Dich auf die düstere Landschaft, fühlst Du Dich wahrscheinlich unwohl. Fällt Dein Fokus jedoch auf den Sonnenstrahl, empfindest Du viel eher Freude und Glück.

Richte Deine Aufmerksamkeit auf das, was Dir gut tut und Dich beflügelt, auf das, was Du schon kannst und was Dich stärkt. Dann wirst Du Zweifel abbauen und Dein Selbstbewusstsein stärken und dabei noch Deine Lebensqualität deutlich verbessern.

NLP stärkt Deine Wahrnehmung

https://www.nlp-ausbildung-holzfuss.de/nlp-bildungsurlaube/gesundheitswandern-und-entspannungstechniken

Wenn der Fokus auf der Vergangenheit liegt, kann keine Energie in die Zukunft fließen

Ziele ziehen Erfolg an

Ziele

Hört es sich für Dich zu leicht an, um wahr zu sein? Du steckst Dir ein Ziel und schon kommt all das in Dein Leben, was Du zu seiner Erreichung brauchst? Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass Menschen, die ihre Ziele bewusst gestalten, schriftlich fixieren und aktiv in ihr Leben einbringen, deutlich erfolgreicher sind, als Menschen ohne Ziele. Wie funktioniert das?

Achtsamkeit mit liebevollem Blick

Achtsamkeit

Wie schaust Du auf die Welt? Voller Sorge, was alles Schlimmes geschehen kann? Angefüllt mit Wut, über die Ungerechtigkeit, die Du empfindest? Voller Enttäuschung, über die vielen verpassten Gelegenheiten?

So wie Du die Welt siehst, so ist sie auch! Es sind nicht die Dinge selbst, die eine Eigenschaft haben. Es ist Deine Bewertung, die ihnen ihre Bedeutung gibt. Die Welt ist nicht von sich aus ängstigend oder enttäuschend, sie ist es nur, wenn Du Deinen Fokus darauf legst und das in Deinem Inneren sammelst, was zu Deiner bisherigen Bewertung passt.

Achtsamkeit bedeutet, auf etwas zu achten. Was das ist, entscheidest Du. Wenn Du sorgenvoll, wütend oder enttäuscht auf die Welt blickst, achtest Du auch genau darauf. Erst wenn Du bewusst einen veränderten Blick auf die Welt wirfst, wird sie sich ebenfalls verändern.

Schaust Du liebevoll auf Deine Umgebung, dann wird sie Dir auch so erscheinen, denn was Du ausstrahlst, kommt zu Dir zurück. Achte mit Liebe auf die vielen schönen Dinge, die Dich umgeben und richte Deinen Fokus auf das, was Dein Leben bereichert und fördert. Achtsamkeit in kleinen und großen Momenten des Lebens zu entwickeln und mit Liebe anzuwenden, bringt Dir große innere Freude und Gelassenheit.

NLP lässt Dich achtsam leben

https://www.nlp-ausbildung-holzfuss.de/56-nlp/211-die-heldenreise-des-shoja

Es sind die kleinen Dinge, die das Leben im Großen schön machen

Aus der Krise eine Chance machen

Krise als Chance

Das hört sich so einfach an, aber ist es das wirklich? Gerade in Zeiten, in denen sich vieles verändert, kann das Gefühl der Selbstwirksamkeit verloren gehen. Was hast Du dann überhaupt noch in der Hand? Was kannst Du konkret gestalten? Wie kannst Du eine Krise als Chance nutzen?

Ein erster Schritt kann es sein, erst einmal die Situation an sich zu betrachten, bevor Du ins Tun kommst. Was ist durch die neuen Gegebenheiten wahrnehmbar, was vorher nicht da war? Bevor Du bewertest, was gut oder schlecht daran ist, realisiere die konkrete Situation als solche.

Ein solcher Schritt kann Deine Wahrnehmung schärfen und Deine Perspektive verändern. Was ist jetzt da?

Dann kannst Du Deine neue, geklärte Sichtweise dafür nutzen, Deine Möglichkeiten in dieser Phase der Veränderung zu erkennen. Was kannst Du nun machen, was Du vorher nicht konntest? Welche neuen Optionen hast Du? Im NLP stellt die Verhaltensflexibilität die Basis für persönliche Freiheit dar. Nutze Deine neuen Wahlmöglichkeiten und schöpfe aus der Vielzahl der Möglichkeiten, indem Du Deine besten Optionen auswählst. Wenn Du eine Krise als Chance sehen kannst, gewinnst Du auch in bewegenden Zeiten Deine Selbstwirksamkeit zurück.

 

NLP macht Deine Chancen sichtbar

https://www.bernd-holzfuss.de

Jeder Tag ist eine Chance, Deine Wünsche wahr werden zu lassen!

Wann lebst Du?

Schönheit des Augenblicks

Dein Leben findet genau hier und jetzt statt: Nicht früher einmal oder erst zukünftig, irgendwann und irgendwo. Du entscheidest selbst, ob Du noch an der viel geliebten Vergangenheit haftest, nur auf die verlockende Zukunft schaust, oder ob Du jeden Moment Deines Lebens würdigst und achtsam wahrnimmst. Wann spürst Du die Schönheit des Augenblicks?

Schau Dich um und achte auf das, was jetzt gerade schön ist. Was macht Dein Leben in diesem Moment kostbar?

NLP lässt Dich Deine Lebensmomente erspüren

Gehst Du gut mit Deinem Leben um?

Schutzengel

Wie kommt Dir Dein Leben manchmal vor? In ein enges Korsett  aus Terminen und Verpflichtungen gezwängt? Siehst Du es an manchen Tagen wie einen Film an Dir vorbeirauschen und hast das Gefühl, gar nicht eingreifen zu können? Bestimmen andere über Dein Leben und sagen Dir, was darin vorkommen soll? Und hoffst zuweilen, dass ein Wunder geschieht und sich Dein Alltag plötzlich ganz unverhofft verändert? Dass eine „höhere Macht“, vielleicht das Schicksal, vielleicht der Zufall, vielleicht in guter Engel, Dein Leben in die Hand nimmt, schützt und gestaltet?

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