Herzlich willkommen bei Bernd Holzfuss

Institut für WirkKommunikation

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NLP Seminarzentrum Rhein-Main

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Einladung zur Zusammenarbeit und zum fachlichen Austausch

Dieser NLP Blog handelt von wirkungsvollen Modellen der menschlichen Kommunikation im beruflichen und privaten Bereich.

Ihre aktive Beteiligung auf dieser Seite in Form von Kommentaren und eigenen Beiträgen ist uns sehr willkommen.

NLP-Seminar- und Ausbildungs-Angebote

NLP-Coaching und Neuro-Linguistische Psychotherapie.

Entscheide Dich ⚡

Entscheide Dich
Jeden Tag triffst Du Entscheidungen. Viele davon sind klein, alltäglich. Andere sind von großer Tragweite. Aber eines haben sie alle gemeinsam: Sie sind Teil Deines Lebens. 🌱
Mit jeder Entscheidung richtest Du Dich und Deinen Lebensweg neu aus. Manchmal um Nuancen, manchmal um 180 Grad. Es sind Deine Überzeugungen, die dafür ausschlaggebend sind. Deine innere Haltung bestimmt Deine Entscheidungen und diese bestimmen wiederum Deinen Lebenslauf. Deshalb ist es so wichtig, dass Du Klarheit über Dein Inneres, Dein Selbst hast. 🙏🏻

NLP begleitet Dein Leben 📖

Mit systemischen Aufstellungen zu klaren Entscheidungen

Wer hält das Ruder in der Hand?

Gut ankommen

Überlässt Du es dem Zufall, wohin Dein Leben Dich führt? Oder gestalten andere Deinen Lebensweg und entscheiden über die Richtung? Jedes Mal, wenn Du das Ruder aus der Hand gibst, wird jemand anders Dein Leben steuern. Das kann bequem sein und auch einfach: Schließlich hast Du dann nicht die Verantwortung!

Wie fühlt es sich an, an einem Ort, in einer Situation oder in einem ganzen Leben zu sein, in das Du vielleicht gar nicht wolltest? Wurde damit möglicherweise die Bequemlichkeit über die Selbstbestimmtheit gestellt?

Was brauchst Du, um da anzukommen, wo Du wirklich hinmöchtest? Das Wissen, wohin Du überhaupt willst? Den Mut, dieser Ausrichtung auch zu folgen? Die Klarheit, die daraus folgenden Veränderungen zu tragen?

Wenn Du die Chance ergreifst, Dich selbst wahrhaftig kennen zu lernen, dann findest Du Deine innere Ausrichtung und den Mut, sie zu leben.

Dann strandest Du nicht mehr, sondern kommst an.

NLP ist Dein Kompass fürs Leben

Mit der Heldenreise des Shoja Dein Leben aktiv gestalten

Stop oder Start? 🚦

durchstarten

Worauf liegt bei diesem Bild Dein Fokus? Auf der roten Ampel und dem Haltesignal? Oder auf dem großen Storch, der gerade abhebt und durchstartet?

Und wie ist es in Deinem Leben? 🙏🏻 Welchen Dingen schenkst Du mehr Beachtung? Denen, die Dich sorgen, ärgern oder aufhalten? Oder denen, die Dich freuen, motivieren und voranbringen?

Dein Leben hat viele Facetten. 🍀 Wie Du fühlst und handelst, liegt nicht an den Dingen, die darin vorkommen. Vielmehr ist es Deine Auswahl, die darüber entscheidet, in welche Stimmung Du gerätst.

Du kannst durch Deine Fokussierung selbst darüber entscheiden, wie Du Dich fühlen und verhalten willst.

NLP befähigt Dich zu Selbst-Bewusstheit ☀️

Was ist Dein Wesenskern?

Wesenskern

Wenn Menschen sich neu kennenlernen, ist es ganz selbstverständlich zu fragen: „Und wer bist Du?“ Welche Antwort hat Du bisher darauf gegeben? Hast Du einfach Deinen Namen genannt? Oder hast Du geantwortet, was Du machst, also Deinen Beruf? Irgendeine, wahrscheinlich eher nichtssagende Antwort hast Du gegeben. Und wenn es um Smalltalk geht, mag das auch richtig sein. Doch was ist, wenn Du Dir selbst diese Frage stellst? Was antwortest Du dann? Was macht Dich aus? Was ist Dein Wesenskern?

Vielleicht hast Du über diese Frage bislang noch gar nicht tiefgehend nachgedacht. Häufig beschäftigen sich Menschen nämlich viel mehr mit der Frage nach dem, was sie machen möchten, als damit, wer sie sein möchten. Sie nehmen ihr „Ich“ als gegeben hin, ohne es jemals erforscht zu haben. Das Tun kann vielleicht gestaltet werden, aber das Sein? Ist das überhaupt veränderbar?

Glück selber machen

Glück selber machen

 

 

 

 

 

 

 

 

Ob Du glücklich bist, oder nicht – bestimmen das die Umstände? Oder kannst Du Dir vorstellen, dass Du Dir Dein Glück selber machen kannst? Wäre es nicht viel einfacher, Du müsstest gar nichts dafür tun, sondern es käme einfach so von alleine zu Dir, Dein Glück? Oder noch besser: Du könntest es Dir einkaufen, etwa durch ein tolles Auto, coole Klamotten oder eine schicke neue Frisur?

Die Frage ist, ob Du Dein Glück überhaupt durch Dinge und Ereignisse im Außen zu Dir ziehen kannst. Sicherlich kann es Dich freuen, wenn Du etwas besonders Schönes für Dich gefunden und gekauft hast. Oder wenn Dir jemand ein Geschenk gemacht hat oder besonders freundlich zu Dir war. Manchmal macht es auch froh, wenn überraschend etwas Unvorhergesehenes und Schönes geschieht. Doch machen Dich solche Dinge dauerhaft glücklich?

Tiefe Zufriedenheit und wahres Lebensglück können langfristig nicht durch äußere Ereignisse bestimmt werden. Du selbst bist die einzige Person, die Dich nachhaltig zu einem erfüllenden Leben führen kann.

Dafür braucht es als ersten Schritt den Mut zur Innenschau: Was macht Dich eigentlich aus? Wer bist Du tief in Dir drin? Was sind Deine verborgenen Wünsche und Sehnsüchte?
Für eine solche Reflektion braucht es Zeit und eine konkrete Vorgehensweise. Das kann mit viel Ruhe und Selbstreflektion, mit Meditationen oder auch mit NLP geschehen.
Als zweiten Schritt kannst Du dann einen Plan erstellen: Wie setzt Du das, was Du in Deinem Inneren gefunden hast, nun in Deinem Leben um? Auch hierbei kann Dir NLP mit wirkungsvollen Strategien zur Seite stehen. Wichtig dabei ist, dass Du bereit bist, echte Veränderung zuzulassen. Nicht nur in Deinem äußeren Verhalten, vielmehr in Deinem Denken, Deinen Erfahrungs- und Bewertungsmustern und Deinem Glauben an Dich selbst. Daraus schöpfst Du die Kraft, Dein Glück selber machen zu können.

Wenn Du Dich selbst kennenlernst und aus dieser Erkenntnis heraus denkst, fühlst und handelst, holst Du Dir Dein Glück in Dein Leben und strahlst es in Deinem Umfeld aus.

NLP bringt Dich Dir selbst näher

Finde Dein Glück auf der Heldenreise des Shoja

 

 

Deine Ziele finden

NLP Ziele

 

 

 

 

 

 

 

 

Du erreichst immer nur das, was Du auch denken kannst. 🙏🏻

Ziele setzt Du Dir, indem Du sie definierst. Das geschieht in der Regel anhand Deiner bisherigen Erfahrungen und mittels Deiner Vorstellungskraft. 🌈

Doch alles, was Du nicht glauben oder nicht annehmen kannst, was Du als nicht für Dich erreichbar bewertest, das kannst Du auch nicht zu einem Ziel machen.

Deshalb ist Deine innere Haltung so wichtig:

Bist Du flexibel im Denken, erweiterst Du immer einmal wieder Deine Komfortzone, gehst Du mitunter über Deine Grenzen hinaus, dann traust Du Dir auch große und neue Ziele zu! 💪🏻

Wenn Du nur das tust, was Du immer schon getan hast, bekommst Du auch nur die Ergebnisse, die Du immer schon bekommen hast.

Das bedeutet, dass wann immer Du an Deiner inneren Haltung arbeitest, Du auch mit Deinen Zielen und Deinen Ergebnissen vorankommst. 🥇

NLP öffnet Deinem Denken neue Türen

Tausche Dich mit anderen NLP Anwender*innen aus

Dein Denken bestimmt Dein Leben

Denke neu

 

 

 

 

 

 

 

 

Du möchtest ja gerne, ABER… Was hindert Dich daran, dass zu tun, was Du wirklich willst? Sind es Familie und Freunde, Kollegen, die Umstände oder ist es die aktuelle gesellschaftliche Situation? Es ist Dein Leben, um das es hier geht und die Frage ist: Wem möchtest Du dafür die Verantwortung geben?

Immer dann, wenn Du die Verantwortung für Dein Leben abgibst, überträgst Du jemand anderem ein Stück weit Macht über Dich. Nur dann, wenn Du Dich selbst verantwortlich zeichnest, dann liegt Dein Leben in Deinen Händen. Den Anfang macht dabei nicht das Tun, sondern das Denken! Erst wenn Du wirklich eigenständig, selbst-bewusst denkst, richten sich Deine Gefühle und Handlungen auch nach Dir und Deinem Selbst aus. Etwas Erfolgreiches tun kannst Du erst, wenn Du definiert hast, was Du willst.

Dafür brauchst Du Klarheit im Kopf, eine hilfreiche Denk-Struktur und die Erfahrung, überhaupt empfinden zu können, was Dich wirklich ausmacht. Eigenverantwortlich zu leben, fängt mit selbständigem Denken an. Damit erschaffst Du Dir die Grundlage für inneres Wachstum und auch für Entwicklung im Außen. Anderen die Schuld zu geben für all das, was Dir noch nicht gelungen ist, mag bequem sein. Doch ob Du damit glücklich wirst? Ein eigenverantwortliches, selbstbestimmtes und zufriedenes Leben erhältst Du mit deutlich größerer Wahrscheinlichkeit, wenn Du Dich selbst kennenlernst, Deine Gedanken klärst und Deinen Weg gehst – selbstbestimmt.

NLP gibt Deinem Leben innere und äußere Struktur

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Finde mit NLP Dein Warum

Warum NLP

 

 

 

 

 

 

 

 

Was ist das große „Warum“ hinter Deinem Handeln? Was ist Dein Ziel hinter Deinem Ziel? Warum willst Du einen bestimmten Berg besteigen, einen höher dotierten Job bekommen, eine exotische Reise unternehmen, Dich selbständig machen oder Dein Leben ändern? Weil dahinter wahrscheinlich viel mehr steckt, als auf den ersten Blick rational begründbar ist. Willst Du auf den Berg, weil Du die Landschaft erleben und eine sportliche Herausforderung bewältigen willst? Oder willst Du damit vielmehr Deine Grenzen überwinden, Deine innere Stärke voll ausleben und ganz intensiv spüren, was Du alles schaffen kannst? Willst Du den neuen Job, weil Du mehr Geld verdienen und in der Hierarchie aufsteigen willst, oder ist es vielmehr die Anerkennung, die Dich lockt und die nach außen wirkende Souveränität, die für Dich mit Geld und Stellung verbunden sind?

Ganz gleich, was Dein innerer Antrieb ist: Finde ihn! Wenn Du weißt, was Deine tiefsitzenden Gründe dafür sind, etwas wirklich umsetzen zu wollen, dann findest Du sicher einen Weg, Dein Ziel auch zu erreichen.

 

NLP verbindet das Warum mit dem Wie

Finde Dein Warum mit der Heldenreise des Shoja

Glück kommt durch Deinen Blick auf die Dinge

Glück

 

 

 

 

 

 

 

 

Wie kommt Glück in Dein Leben? Vielleicht auf ganz vielfache Weise. Wie bei dem Armband auf dem Bild, das ein Kind offenbar verloren hat. Es wurde von einem aufmerksamen Spaziergänger gefunden und an einer gut sichtbaren Stelle positioniert. So hatte der Finder Glück, denn er konnte jemandem eine Freude machen. Das Kind hatte Glück, denn sein Armband wurde gefunden. Und ich hatte Glück, denn ich konnte ein schönes Bildmotiv entdecken und Inspiration für diesen Text gewinnen. Glück kann so vielfältig sein, so viele Facetten haben.

Doch ob Dich dieses Glück erreicht, liegt ganz entscheidend daran, ob es Dich finden kann. Ob Du offen dafür bist, „Glücksbringer“ in Dein Leben zu lassen. Ob Du Menschen, Dinge und Situationen auf ihre glückliche Seite hin betrachtest. Ob Du bereit bist, Dich über kleine und große Geschehnisse zu freuen. Ob Du Deine Aufmerksamkeit auf das richtest, was Dich glücklich machen kann.

Im NLP gehen wir davon aus, dass es in der Regel nicht die Dinge im Außen sind, die Deine Emotionen bestimmten, sondern dass es Deine Bewertung dieser Dinge ist. Wie schaust Du auf Deine Umgebung? Siehst Du ein kleines buntes Armband am Wegesrand überhaupt? Und wenn ja, entlockt es Dir ein Lächeln?
Reflektiere einmal, worauf Du die Aufmerksamkeit in Deinem Leben richtest und ob Du schon bereit dafür bist, glücklich zu sein.

NLP richtet Deine Gedanken auf das Wesentliche

Glücklich mit Coaching

Zusammen stärker sein

Zusammen

Wer ist der Mensch, zu dem Du bedingungslos hältst? Dem Du absolut vertraust? Mit wem gehst Du durch dick und dünn, durchstehst zusammen gute und schlechte Zeiten?

Ganz gleich, ob es Deine beste Freundin, Dein Partner, Dein Kind oder eine andere wichtige Person ist: Nimm diese Haltung nicht als selbstverständlich hin! Es ist ein besonderes Geschenk, einen oder gar mehrere Menschen in Deinem Leben zu haben, mit denen Du wahren Zusammenhalt leben kannst. Schätze die Kraft einer solchen Verbindung und erhalte sie.

Gerade weil es nicht selbstverständlich ist, kannst Du Deinen Teil dazu beitragen, den gemeinsamen Zusammenhalt zu stärken: Durch Verlässlichkeit, Vertrauen und Zutrauen, Loyalität und Zugewandtheit.

Schenke das, was Du Dir selbst wünschst und Du wirst es erleben.

 

NLP stärkt Deine Bindungen

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