Herzlich willkommen bei Bernd Holzfuss

Institut für WirkKommunikation

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NLP Seminarzentrum Rhein-Main

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Einladung zur Zusammenarbeit und zum fachlichen Austausch

Dieser NLP Blog handelt von wirkungsvollen Modellen der menschlichen Kommunikation im beruflichen und privaten Bereich.

Ihre aktive Beteiligung auf dieser Seite in Form von Kommentaren und eigenen Beiträgen ist uns sehr willkommen.

NLP-Seminar- und Ausbildungs-Angebote

NLP-Coaching und Neuro-Linguistische Psychotherapie.

Beiträge mit Tag ‘NLP’

Ziele für Dich selbst

treu sein

Ist Dir das auch schon passiert: Du hattest so einen schönen Plan und dann bringt jemand anderes ihn völlig durcheinander? Wie kann das passieren? Vielleicht, in dem Du Pläne schmiedest, Träume hast und Dir Aufgaben setzt, die gar nicht Dir selbst entsprechen? Mach darauf Ziele – sie haben im NLP eine große Bedeutung. Starke Ziele können Deinem Leben eine völlig neue Ausrichtung geben – wenn sie Dir selbst entsprechen.

Wie kannst Du Dir selbst treu bleiben?

Zieldefinitionen gibt es in vielen Kontexten, etwa für Personalgespräche oder für Businesspläne. Doch häufig werden diese Zielsetzungen dann nur halbherzig verfolgt, am Ende gar nicht erreicht. Der Unterschied zu der Entwicklung Deiner Ziele im NLP ist, dass sie dort ganz eng mit Dir verwoben sind, aus Dir heraus entstehen.

Im NLP gibt es einen sehr intensiven Zielfindungsprozess, der prüft, inwiefern Dein mögliches Ziel Dir in Deiner Gesamtheit ebenso wie Deinem Umfeld wirklich entspricht. Und Du hast die Möglichkeit, jetzt schon zu erleben, wie es wäre, wenn Du Dein Ziel erreichen würdest. Diese Aspekte sind enorm wichtig für Dich und Deine Lebensausrichtung: Denn wenn nur ein Teil von Dir das Ziel erreichen will, ein anderer nicht, wird es mit der Umsetzung schwierig. Ebenso, wenn das Ziel vielleicht zu Deinem beruflichen Kontext passt, nicht aber zu Deinem privaten. Und mit dem sinnhaften Erleben Deiner Zukunftsvision kannst Du vorab sehen und spüren, welchen Reiz sie auf Dich hat.

Wenn Du nach den Kriterien des NLP für Dich Ziele gefunden hast, die Dein Sein verwirklichen und voranbringen können, dann wirst Du auch voll motiviert sein, sie zu erreichen. Du kannst Dir treu sein, ganz frei von dem, was andere tun oder sagen.

NLP gibt Dir Freiraum

NLP im Bildungsurlaub

Dein Fluss des Lebens

Fluss des Lebens

Möchtest Du gerne wissen, was Dir die Zukunft bringt? Was hinter der nächsten Biegung an Deinem Fluss des Lebens liegt? Der einfachste Weg, das herauszufinden ist: Deine Zukunft selbst zu gestalten!

Wenn Du weißt was Du willst, kannst Du gezielt darauf zusteuern

Zunächst gilt es, zu wissen, was Du überhaupt willst. Wohin soll Deine Reise gehen? Wie soll Deine Zukunft aussehen? NLP bietet Dir zahlreiche Möglichkeiten, genau das über Dich herauszufinden. Erkenne Dich selbst und handle danach – so könnte eines der Grundprinzipien des NLP beschrieben werden.

Wenn Du Deine Ausrichtung gefunden hast, kannst Du mit NLP an die Umsetzung gehen. Dafür gibt es die Ziele und Strategiearbeit, die nicht als graue Theorie daherkommt, sondern mit allen Sinnen von Dir erlebt und gestaltet werden kann. Mit NLP kannst du jetzt schon hören, sehen und fühlen, wie es sein wird, wenn Du genau so lebst, wie Du es Dir jetzt noch wünschst.

Es ist Dein Fluss des Lebens – Du kannst entscheiden, wie Du mit ihm umgehen willst. Passiv, abwartend und reaktiv, also auf das ausgerichtet, was da wohl kommen mag. Oder aktiv, mutig und kraftvoll gestaltend, um das zu erreichen, was viele Menschen nicht für möglich halten: Ein Leben zu haben, das genau so ist, wie Du es Dir bislang nur erträumt hast.

NLP ist Leben nach Deinem Format

Dein Leben gestalten mit der NLP Practitioner Ausbildung

Liebe ist nur ein Wort?

NLP und die Liebe

Das L in NLP steht für Linguistik, die Wissenschaft der Sprache. Damit natürlich auch der Worte. Doch was hat die Liebe damit zu tun? Das Wort Liebe wird in so vieler Hinsicht verwendet: Die Liebe zu Menschen und Tieren, die Liebe zu Dingen wie Konsumgütern, die Liebe als Betätigung, die Du machen, geben und nehmen kannst.

Doch NLP als Lebenseinstellung geht weit über die Analyse von Worten hinaus – NLP ist das Erkennen, Gestalten und Anwenden Deiner Gedanken und Gefühle im dem, was Du sagst und tust. Die Erfahrung, Dich selbst zutiefst erkennen, ausdrücken und ausleben zu können, kann zu einer ganz neuen Form der Lebendigkeit führen. Du kannst die Emotionen in Dein Leben holen und aktiv gestalten, die Du Dir wünschst.

Deshalb ist Liebe im Sinne des NLP viel mehr als nur ein Wort: Du kannst sie durch das, was Dich ausmacht, also Dein aktives Gefühlsmanagement, Deine wertschätzende Kommunikation und Deine zielgerichtete Lebensplanung intensiv nach Deinen Wünschen leben und gestalten.

NLP erweitert Deinen Horizont

Die Gestaltung Deines Lebens mit der NLP Practitioner Ausbildung

Entscheidung kommt von scheiden

Scheidung

Deine Entscheidung

Wo stehst Du gerade im Leben? An der Position, die Dich erfüllt? Die Dir Kraft gibt, Dich mit Freude erfüllt und Deine Selbstwirksamkeit spürbar macht? Oder bist Du noch unzufrieden mit Deiner Situation, hast den Platz für Dich und vielleicht sogar für Dein Leben insgesamt noch nicht gefunden?

Wo Du Dich und Dein Leben platzierst, kannst Du dem Zufall überlassen. Vielleicht auch der Auswahl anderer. Oder: Du entscheidest selbst darüber. Dabei gilt es insbesondere, Dich selbst zu erkennen, diesem Wissen über Dich treu zu bleiben und bereit zu sein, für Dich und Deine Entscheidung einzustehen. Ganz aus Dir selbst und für Dich selbst.

NLP steht mit seinem „L“ für Linguistik, darunter fällt auch die präzise Verwendung von Sprache. Um Dich für den einen Platz zu entscheiden, musst Du einen anderen verlassen – Dich von ihm scheiden. Um diesen Schritt zu gehen, braucht es einen Antrieb: Etwa, dass Deine alte Position sich nicht mehr gut anfühlt hat und Du dort weg willst. Möglicherweise entscheidest Du Dich aber auch gegen einen bisherigen Bereich, weil Du genau weißt, wohin Du stattdessen willst.

Eine solche Entscheidungskompetenz, für Dich und für Dein selbstbestimmtes Leben den passenden Rahmen zu finden, kann Dir in vielen Aspekten nützlich sein: In der Beziehung, in Deinem Beruf oder in Deiner Wohnsituation. Klar dabei ist: Sobald Du Deinen Platz für Dich auswählst, wählst Du andere Optionen eben gerade nicht. Du ent-scheidest. Vielleicht nicht für immer, aber doch für diesen Moment und Deine aktuelle Lebensgestaltung.

Entscheidungen brauchen deshalb den Mut, Gewohntes zu verlassen, Neues zu wagen und dabei für Dich und Dein Wollen einzustehen.

NLP fördert Deinen Aufbruch

Lerne Dich selbst kennen in der NLP Practitioner Ausbildung

Liebe teilen

Liebe teilen

Ist Dir schon einmal Liebe geschenkt worden? Wie hast Du sie gespürt? War es eine freundliche Geste, vielleicht auch eine Umarmung oder eine Hand, die Deine gehalten hat? Oder hast Du die Liebe gehört, als Kompliment, als motivierende Unterstützung oder als „echte“ Liebeserklärung? Vielleicht wurde sie für Dich auch sichtbar, durch ein warmes Lächeln, ein hübsches Geschenk oder eine Postkarte mit einem lieben Gruß?

Die Liebe findet ihren Weg zu Dir – auf ganz unterschiedliche Arten. Mit NLP wirst Du aufmerksamer für die vielen Facetten, in denen sie sich Dir zeigt. Du erlernst die Fähigkeit zur Fokussierung und zur Achtsamkeit durch das Schärfen Deiner Sinne und durch Deine verbesserte Wahrnehmung – ganz ohne Bewertung. Du kannst so die zahlreichen großen und kleinen Zeichen von Zuneigung, Freundschaft, Anerkennung und Zusammenhalt viel besser erkennen, annehmen und wertschätzen.

Liebe geschenkt zu bekommen, im eigenen Leben zu spüren, ist eine Wohltat, die Glück erzeugt. Deshalb verändert sich mit NLP Dein Inneres ebenso wie Dein Äußeres hin zu mehr Bewusstheit und Zufriedenheit. Die Gabe, Liebe annehmen zu können, eröffnet auch die Möglichkeit, das Geschenk der Liebe weitergeben zu können. Denn nur das, was Du in Dir hast, kannst Du auch nach außen teilen. Durch Deine Liebesfähigkeit beschenkst Du Dich selbst und andere.

NLP macht Lust aufs Leben

Lerne NLP mit dem NLP Basic Kurs kennen

 

 

 

Leben ohne Handy?

Handy
Kannst Du Dir eine Zeit ohne Handy noch vorstellen? Wie wäre Dein Leben dann noch, ohne den ständigen Blick auf Nachrichten, Bilder, Posts und Meldungen?

Vor wenigen Tagen habe ich, Jasmin, beim Wandern mein Handy verloren. Aufgefallen ist es mir erst, als ich ein Foto machen wollte. Erst konnte ich es gar nicht glauben und suchte mehrfach meine Taschen ab. Dann ging ich noch recht frohgemut meinen Weg zurück – weit weg konnte es bestimmt nicht sein. Doch nach den ersten Kilometern kam ein ungutes Gefühl in mir auf: Was würde ich mit dem Handy alles verlieren?

Was ist ein Dein Handy für Dich?

Mir wurde schlagartig klar, dass ich gar nicht erreichbar wäre „wenn etwas wichtiges ist“. Doch was soll es an einem einzigen Nachmittag so Wichtiges geben, was auch nicht ein paar Stunden später noch berichtet werden könnte?
Danach dachte ich an all meine Fotos – unzählige Bilder von Wanderungen, der Familie und unserem NLP Institut. Sie wären alle verloren. Doch wäre damit nicht ein guter Grund gegeben, den Foto-Fundus zu aktualisieren, bestimmte Aufnahmen gerade jetzt noch einmal zu machen?
Und dann meine Kontakte – manche davon könnte ich gar nicht reaktivieren, weil ich von ihnen so lange nichts gesehen oder gehört habe? Doch was wäre, wenn sich meine Kontakte auf diejenigen fokussieren würden, die tatsächlich eine aktive Rolle in meinem Leben spielen?

Handy und altes Leben zurück

Wie das Foto zeigt, habe ich mein Handy auf dem Waldweg wiedergefunden, gut, dass es so offen dalag. Was hat sich dadurch für mich geändert? Ich bin achtsamer geworden, für das, was ich mit dem Handy mache, wann ich es wirklich benutzen will und wie ich damit umgehen werde. Ich habe einen Zugewinn an Bewusstheit erfahren!

Was bedeutet Dein Handy für Dich? Ist es als Kamera Dein Blick auf die Welt? Bietet es Dir Deinen Ort für Freunde und Kontakte? Ist es Arbeitsgerät für Termine und Telefonate? Nimm Dir Zeit, den Wert dieses Geräts für Dich zu erkunden und teile Deine Erkenntnis gerne mit uns.

NLP ist gelebte Achtsamkeit

Lerne NLP kennen mit dem NLP Basic Kurs

NLP Bildungsurlaub

NLP Bildungsurlaub
Der NLP Bildungsurlaub hat Wirkung gezeigt: Am vergangenen Wochenende freuten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über ihre Zertifizierung zum NLP Practitioner.
In vier Blöcken haben sie nicht nur jede Menge NLP Wissen erworben und praktisch angewendet – sie haben auch eine neue Lebenseinstellung gewonnen. Selbst-bewusst gehen sie nun im Alltag ganz anders mit sich und ihrer Umgebung um. Achtsamer, bewusster und kompetenter.
Der die nächste Ausbildung zum NLP Practitioner, die auch als Bildungsurlaub zertifiziert ist, startet im September: Sei mit dabei und lerne Dich und Dein Leben ganz neu kennen.

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