Beiträge mit Tag ‘Angst’

Mut oder Angst

NLP Master Ausbildung

Was macht Dir Angst? Was hast du dadurch schon vermieden? Und wofür hast Du genug Mut? Welchen Herausforderungen hast Du Dich schon mutig gestellt?

Deine Antworten können ganz vielseitig sein. Die Angst, vor einer Gruppe eine Rede zu halten, kann ebenso zu Vermeidungsverhalten führen, wie die Angst davor, alleine eine Reise zu unternehmen. Zugleich gibt es Menschen, denen genau diese Situationen gar keine Angst machen, auf die sie sich vielleicht sogar freuen.

Woran liegst das? An dem, was in Deinem Kopf vor sich geht! Damit Dir etwas Angst machen kann, was noch gar nicht da ist (die Rede oder die Reise), brauchst Du eine bestimmte Vorstellung davon. Eine, die Dir Angst machen kann. Du hörst Dich vielleicht imaginär schon auf der Bühne stottern und siehst vielleicht Dein Publikum lachend mit dem Finger auf Dich zeigen.

Und genau diese inneren Vorstellungen sind es, über die Du mit NLP entscheiden kannst. Die Du nicht mehr als gegeben hinnehmen musst. Denn in dem Moment, in dem Du Dir bewusst wirst, dass Deine Angst aus Deinem Kopf heraus entsteht – und nicht aus der Situation selbst – kannst Du auf „Mut“ umschalten. Du lernst, wie Du genau diesen Mechanismus in Dir nutzen kannst, um das zu denken, was hilfreich und förderlich für Dich ist, was Dir also Mut macht.

Das gelingt aber nur auf eine einzige Weise: Die neuen Vorstellungen und Gedanken müssen für Dich genauso wahr sein, wie es Deine früheren waren. Und genau dabei hilft Dir NLP: Deine innere Welt, Deine Wahrheit so zu gestalten, wie es sich speziell für Dich richtig und gut anfühlt.

NLP ist Dein Mutmacher

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Veränderung, Angst und Mut

Angst verändern

Das, was Du schon kennst, ist Dir vertraut:  Deine Komfortzone. Sie bietet Dir Orientierung und Sicherheit. Doch neue Erfahrungen kannst Du nur machen, wenn Du Deine Komfortzone erweiterst. Das gelingt durch Veränderung!

Oft gibt es jedoch einen fundamentalen Hinderungsgrund, Veränderung anzugehen: Deine Angst. Sie kann sich in vielen Formen äußern, etwa als Zweifel und Unsicherheit. Wenn Deine Gedanken darum kreisen, was alles schief gehen könnte, können diese Sorgen die Oberhand gewinnen. Vor lauter Angst wagst Du nicht den Schritt zur Veränderung. Aus Sorge vor dem, was geschehen könnte, lässt Du lieber alles so, wie es ist.

Deine Ängste entstehen in Deinem Kopf

Es braucht Mut, über den Tellerrand zu schauen und neues auszuprobieren. Besonders, wenn es um Veränderungen im Bereich Deiner Persönlichkeit geht. Deshalb ist eine wichtige Erkenntnis: ohne Angst kein Mut! Denn nur dem, was Du fürchtest, kannst Du Dich mutig stellen.

Und da Deine Ängste aus Deinen Gedanken resultieren, hast Du die Möglichkeit, genau an diesem Punkt zu beginnen! Änderst Du Deine Gedanken, dann ändert sich Dein ganzes Leben.

Doch wie geht das?

Im NLP beginnen wir mit dem ersten Schritt: Werde Dir Deiner Gedanken bewusst. Bemerke, was in Deinem Kopf vor sich geht. Worum Deine Gedanken kreisen, welche Konstrukte dabei entstehen, welche scheinbar logischen Schlussfolgerungen Du triffst.

Im Schritt zwei lernst Du, Dein Denken darauf zu prüfen, was dahinter steckt: Vielleicht tief liegende innere Überzeugungen, Erfahrungen aus Deiner Vergangenheit oder Lebensregeln, die wohlmeinende Menschen Dir mitgegeben haben?

Und in Schritt drei kannst Du entscheiden, was Du stattdessen in Deinem Kopf haben willst: Keine aufgesetzten positiven Affirmationen, die Dir fremd und unglaubwürdig erscheinen. Sondern echte, neue Überzeugungen, die Dir entsprechen und Dich voranbringen.

Veränderung kann dann in Dein Leben kommen, wenn Du mutig genug bist, Deinen Ängsten zu begegnen.

NLP gibt Dir Sicherheit

Begib Dich mutig auf Deine Heldenreise des Shoja

 

Kein Mut ohne Angst

Kein Mut ohne Angst

Das, was Du schon kennst, ist Dir vertraut:  Deine Komfortzone. Sie ist bietet Dir Orientierung und Sicherheit. Doch neue Erfahrungen kannst Du nur machen, wenn Du Deine Komfortzone erweiterst, sie nach und vergrößerst und ihre Grenzen immer wieder neu absteckst.

Oft gibt es nur einen einzigen Hinderungsgrund, das nicht zu tun: Deine Angst. Sie kann sich in vielen Formen äußern, als Sorgen, Zweifel und Unsicherheit. Wenn Deine Gedanken darum kreisen, was alles schief gehen könnte, wird Deine Komfortzone immer so bleiben, wie sie jetzt ist, sich vielleicht sogar nach und nach verkleinern.

Kein Mut ohne Angst

Es braucht Mut, über den Tellerrand zu schauen und neues auszuprobieren. Besonders, wenn es um Veränderungen im Bereich Deiner Persönlichkeit geht.
Mit NLP bekommst Du reiche Erfahrung und viele gut erprobte Methoden, wie Du Dein Leben bereichern, in Deinem ureigensten Interesse verbessern und aktiver erleben kannst. Probiere es aus und fange mit Deinen Gedanken an: Stelle Dir vor, was Du alles erreichen und erfahren kannst!

NLP macht Deine Komfortzone immer größer und vielfältiger

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Wann hast Du zuletzt etwas wirkliche Neues ausprobiert und in Dein Leben gelassen?

Wer erkennt Dich so an, wie Du bist?

Verbirgst Du Deinen wahren Wesenskern aus Angst vor Verletzungen? Gibst Du Dich nach außen stärker und tougher, als Du innerlich bist? Hältst Du Dich zurück und zeigst Dein wahres Können, Deine Talente, nicht, aus Angst, andere könnten sie gering schätzen?

Solange Du Dein Seelenleben durch altbewährte Schutzmechanismen beschränkst, kannst Du nicht aus Deinem vollen Potential schöpfen, nicht aufblühen.

Erst wenn Du Dir selbst und auch anderen Einblick und Zugang zu Deinem wahren Selbst gewährst, kannst Du auf all Deine Fähigkeiten und Gefühle zugreifen und diese aktiv in Dein Leben einbringen.

Erst wenn Du ausstrahlst, was Du wirklich bist, kannst Du anziehen, was Du für Dein Lebensglück brauchst.

 

NLP hinterfragt alte Beschränkungen

Starke emotionale Ereignisse führen zu vertiefter Partnerschaft

Für viele Paare läuft die Beziehung dann gut, wenn Sonnenschein und Harmonie die täglichen Begleiter sind. Doch was ist, wenn Sturm aufzieht, wenn das Leben Prüfungen bereithält und wenn Ängste vor Bindung oder der Zukunft die Beziehung bedrohen?
Oftmals scheint es dann auf den ersten Blick leichter, die Unwegsamkeiten zu umgehen, das Unwetter zu umfahren oder Ängste möglichst zu verdrängen. Oder aber, sich einen neuen Partner zu suchen, mit dem es einfacher erscheint, Sonne, Glück und Freude täglich zu erleben – ohne Schwierigkeiten und Herausforderungen.

Lieber doch nicht?

Gerade in Situationen, die zunächst Angst machen, ist das meiste Wachstum möglich. Damit sind keine Ängste gemeint, die Dich schützen, weil reale Gefahren Dein Leib und Leben bedrohen, sondern solche, die Dich in Deiner Entwicklung blockieren und innere Herausforderungen meinen: Eine Rede vor Publikum halten, eine berufliche Veränderung riskieren, ein Gespräch mit Konfliktpotential führen, eine sich langfristig auswirkende Entscheidung treffen, eine Beziehung eingehen, oder einfach: Veränderung wagen!

Welche Herausforderungen stehen Dir bevor und was denkst Du über sie?

Ängste und Sorgen sind die Ergebnisse Deiner Gedanken, Deiner inneren Gestaltung dessen, was alles geschehen könnte. Mut und Kraft ziehst Du aus Deinen Emotionen, deshalb kann es immer wieder nützlich sein, das Gedankenkarussell zu stoppen und dem Bauchgefühl Raum zu geben.
Spüre in Dich hinein und entdecke, wieviel Mut in Dir vorhanden ist.

NLP stärkt Deine Motivation

Blogbetreiber:

Bernd Holzfuss - NLP-Institut für WirkKommunikation ● NLP ● Coaching ● Seminare ● Trainings ● NLP Ausbildungen
NLP Seminarzentrum Rhein-Main
Hergershäuser Straße 6 * 64832 Babenhausen / Sickenhofen