Worauf achtest Du in Deinem Alltag? Auf das, was fehlt, unvollständig oder unangenehm ist? Was beachtest Du an den Menschen, die Dich umgeben? Das, was Dich stört und Du lieber anders hättest? Worauf lenkst Du die Aufmerksamkeit bei Dir selbst? Auf das, was Du noch nicht kannst? Und ganz aktuell? Welche Informationen sammelst Du? Alles über Krankheit, Tod und menschliches Fehlverhalten?

Wie geht es Dir damit?  Füllst Du Dich mit Angst und Ärger?

Und wie könnte es Dir gehen, wenn Du Schönes sammeln würdest?

Wenn Du auf das achten würdest, das schon da ist, das, was Du schon richtig gut kannst? Auf das, was die Menschen in Deinem Leben tun, das Dir gefällt? Und auf Nachrichten über Leben, Gesundheit und Mitmenschlichkeit?

Das Schöne ist längst da, überall wo auch Du bist. Nimm es bewusst wahr, etwa bei einem Spaziergang in der Natur. Sei achtsam und bemerke, was es alles zu bewundern gibt. Lass Freude in Dein Leben kommen, über unzählige schöne Dinge und unendlich viele gute Eigenschaften und fülle Dich so mit Schönem.

 

NLP richtet Deinen Fokus neu aus.

Werde mental und körperlich fit

Die Dinge um Dich herum sind nicht aus sich selbst heraus gut oder schlecht. Es kommt nur darauf an, ob Du Ihnen mit Achtsamkeit begegnest und wie Du sie bewertest.
Ob also etwas schön ist und Dich erfreut, liegt nicht daran, dass es ganz allgemein so ist. Vielmehr kommt es darauf an, aufmerksam zu sein, Deine Umgebung bewusst wahrzunehmen und Deinen Fokus darauf zu richten, was Dich unterstützt und Dir gut tut. Was nimmst Du etwa bei einem Spaziergang wahr? Stehen da einfach nur irgendwelche Bäume herum? Oder schaust Du sie Dir genau an, nimmst Dir Zeit, betrachtest das Licht auf dem Stamm, fühlst die rauhe Rinde und atmest den wohltuenden Duft ein? Diese Form der Achtsamkeit führt zu einem stärkeren Erleben und zu mehr Schönheit in Deinem Leben.

So, wie Du Deine Umwelt wertschätzt und achtest, so fühlst Du Dich auch selbst: entschleunigt, verbunden, beachtenswert.

 

NLP bringt Schönes in Dein Leben

Coaching im Grünen

 

Veränderungen auf die sanfte Art können viel bewirken

Gerade lesen wir ein Buch über Alma Mahler-Werfel. Sie galt in ihrer Jugend als die schönste Frau Wiens. Dabei wog sie bei einer Körpergröße von 1,57 stolze 63 Kilogramm. Damals eine absolute Schönheit! Für viele heutige Betrachter entspräche sie damit jedoch nicht dem aktuellen Schönheitsideal, bei dem es gilt, möglichst dünn zu sein. Dafür müsste sie deutlich weniger wiegen.

Wer bestimmt also, was schön ist? Die Gesellschaft, Dein direktes Umfeld oder Du selbst? Wann fühlst Du Dich schön? Wenn Du so aussiehst, wie alle anderen? Oder wenn Du Dich durch Deine individuelle Besonderheit abhebst vom Standard?

Das, was uns an diesem Bild hier gefällt, ist, dass es zeigt, wie unterschiedlich Aussehen sein kann und wie gut das ist! Schönheit darf und soll dementsprechend ganz unterschiedlich und individuell sein, unabhängig von vermeintlichen Soll-Maßen wie Größe oder Gewicht.

Mach Dich also frei von vermeintlichen Schönheitsidealen und lebe Dich genau so aus, wie Du bist. Denn Authentizität zeugt nicht nur von innerer Größe, sondern strahlt auch nach außen und macht Dich anziehender, als andere es Dir mit Standardmaßen vorgeben können.

NLP zeigt Dir das Beste an Dir

Was ist NLP?

Was ist schön?

Dein Leben findet genau hier und jetzt statt: Nicht früher einmal oder erst zukünftig, irgendwann und irgendwo. Du entscheidest selbst, ob Du noch an der viel geliebten Vergangenheit haftest, nur auf die verlockende Zukunft schaust, oder ob Du jeden Moment Deines Lebens würdigst und achtsam wahrnimmst. Wann spürst Du die Schönheit des Augenblicks?

Schau Dich um und achte auf das, was jetzt gerade schön ist. Was macht Dein Leben in diesem Moment kostbar?

NLP lässt Dich Deine Lebensmomente erspüren

Es ist unsere Bewertung, die darüber entscheidet, ob wir etwas schön finden, oder nicht. Doch oft sagt uns dabei unser „Bauchgefühl“, ob das, was wir sehen, stimmig und damit kongruent auf uns wirkt. Nicht immer kann dabei künstliche, fast zu glatte Schönheit überzeugen, vielmehr empfinden wir ein gewachsenes, aus dem Leben entstandenes Aussehen viel überzeugender. Wie bei diesem Baum, der durch die Jahre nicht nur selbst gelebt und erlebt hat, sondern umgekehrt auch Lebensspender geworden ist: Seine Schönheit besticht gerade durch das, was keinem Ideal entspricht, sondern was seine authentischen Erscheinung ausmacht.

NLP zeigt Dir neue Betrachtungsmöglichkeiten auf