Herzlich willkommen bei Bernd Holzfuss

Institut für WirkKommunikation

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NLP Seminarzentrum Rhein-Main

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Einladung zur Zusammenarbeit und zum fachlichen Austausch

Dieser NLP Blog handelt von wirkungsvollen Modellen der menschlichen Kommunikation im beruflichen und privaten Bereich.

Ihre aktive Beteiligung auf dieser Seite in Form von Kommentaren und eigenen Beiträgen ist uns sehr willkommen.

NLP-Seminar- und Ausbildungs-Angebote

NLP-Coaching und Neuro-Linguistische Psychotherapie.

Was ist Dein Abenteuerland? 🦸🏻‍♀️🦸🏼‍♂️

Abenteuerland

Immer wieder kommt es vor, dass mir mein Sofa verlockender erscheint, als eine weitere abendliche Runde mit den Hunden. Wenn ich dann aber unterwegs bin, werde ich stets belohnt, so wie mit diesem spektakulären Sonnenuntergang. 🌄

Geht Dir das in manchen Bereichen auch so? Dass Dir das Bequeme und Gewohnte erstrebenswerter erscheint, als ein weiterer Aufwand mit ungewissem Ausgang? Auch wenn Du „eigentlich“ weißt, dass es besser wäre, loszulegen? 🤔

Die Komfortzone kann ein starker Magnet sein. Doch wer es schon ausprobiert hat weiß: Das Abenteuerland auch! 🏔️

NLP gibt Dir die Stärke, die Fähigkeiten und die Selbstwirksamkeit, gut ausgerüstet in Dein ganz persönliches Abenteuerland aufzubrechen. Wann, wo und wie Du es willst! 🤩

In der Komfortzone verharren, bedeutet auf Dauer Stillstand und Nicht-Erleben. Aufbruch mit Entschlossenheit und Wissen, bedeutet, über Deinen bisherigen Horizont hinaus zu gehen, um dort Abenteuer zu erleben und zu bestehen. 🧙🏻‍♀️🧙🏻‍♂️

NLP ist Deine Triebfeder 🔝

Die Heldenreise -Dein Abenteuerland

Zur Ruhe finden

Ruhe finden

Bestimmen immer einmal wieder Sorgen, Stress und ziellose Aktivität Dein Leben? Beunruhigen Dich die Nachrichten, die gesellschaftlichen Entwicklungen und Deine ganz individuellen Perspektiven? Ruhe und Unruhe kommen nicht aus dem Außen zu Dir. Sie entstehen in Deinem Kopf.

Vielleicht hört sich das erst einmal wenig realistisch an: Einen Job zu verlieren ist doch eine reale Möglichkeit. Auch unglaublich viele Dinge erledigen zu müssen, ist nun mal die alltägliche Aufgabe. Oder die derzeitigen gesellschaftlich-politischen Veränderungen – sie findet eben im Außen statt.

Situationen bekommen ihre Bedeutung durch Deine Bewertung

Tatsächlich ist es so, dass Dich eine reale Welt umgibt. Sie ist bevölkert mit Menschen, die sprechen und handeln und auch mit Situationen, die geschehen. Doch das, was für Dich ausschlaggebend ist, bleibt: Es geht darum, wie Du mit all dem umgehst, wie Du es bewertest und wie Du darauf reagierst. Und zwar erst im zweiten Schritt in Deinem Tun. Denn zunächst geht es um Dein Denken.

Mit Deinen Gedanken entscheidest Du über Deinen inneren Zustand von Unruhe oder Ruhe. Etwa, wenn Du Dir Sorgen machst, ob Du in den nächsten Wochen krank werden könntest. Gedanklich bist Du damit nicht im Heute, sondern in der Zukunft. Und Deine Überlegungen zielen auf etwas ab, was Du nur sehr eingeschränkt beeinflussen kannst. Du erschaffst Dir also Unruhe, indem Du Gedanken nachhängst, die sich auf nicht konkret gestaltbare Aspekte Deiner Zukunft ausrichten.

Von der Unruhe zur Ruhe

Ruhe kannst Du so nicht gewinnen. Aber eines darf Dir bewusst werden: Das sind Deine Gedanken! Du erschaffst sie, Du verstärkst sie und Du steuerst Deine Gefühle damit. Wenn Du das in die Richtung einer selbstgemachten Unruhe kannst, dann gelingt es Dir auch umgekehrt. Wie das geht? Indem Du Gedanken erschaffst und verstärkst, die Dir gut tun. Zur Ruhe kommst Du, wenn Du Dein Denken priorisierst.

Was kannst Du Dir somit Besseres machen, als Sorgen? Du kannst Dir Gedanken der konkreten Vorbereitung machen. Wenn Du Dich also bislang um Deine Gesundheit gesorgt hast, bist Du in eine nebulöse Zukunft abgedriftet, die nicht selbstbestimmbar war. Im Hier und Jetzt kannst Du ganz praktisch an die Dinge denken, die Du in diesem Moment umsetzen kannst: gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft, Abstand halten und mehr von dem, was Dir gut tut.

Denken priorisieren

Im Hier und Jetzt zu sein, bedeutet nicht, die Zukunft zu vergessen, sondern sie bewusst und aktiv zu gestalten. Ganz wichtig ist: Alles, was nicht gestaltbar ist, das kannst Du getrost aus Deinen Gedanken entlassen. Stattdessen kannst Du dann Gedanken erschaffen, die Dich stärken. In unserem Beispiel Gesundheit etwa, daran zu denken, welche Ressourcen Du hast, was Dein Körper schon alles gemeistert hat, was Dir gerade Kraft schenkt. Bewusst zu denken bedeutet also, Gedanken zu entwickeln, die praktisches Tun einleiten und solche, die Deine Ressourcen mobilisieren. So bevorzugst Du Deine hilfreichen Gedanken und kannst Ruhe finden.

NLP bringt Dir Klarheit im Kopf

Ruhe finden im Grünen

Meister des NLP

NLP Master

Im NLP Practitioner wird Stück für Stück das Handwerkszeug kennengelernt, das grundlegend für die persönliche und berufliche Entwicklung mit NLP ist. Im NLP Master wird dieser Werkzeugkasten erweitert und angewandt. Die Kommunikation wird verbessert, die innere Haltung bewusst gemacht und gefestigt, die Lebensausrichtung justiert, geplant und ganz konkret angegangen.

Für unsere NLP Master 2020 hat sich in diesem Jahr der Ausbildung viel geändert: Vom Berufswechsel bis hin zu einem ganz neuen Verständnis für das eigene Selbst gab es so manchen Wandel. Auch die Umsetzung lang gehegter Vorhaben, die sich in gelaufenen oder geradelten Kilometern ablesen ließen, war ein wichtiger Meilenstein. Zugleich haben sie ihre NLP Kenntnisse vertieft und verbessert. Dazu zählte natürlich ein umfangreicher Wissensschatz ebenso wie die praktische Anwendung wirkungsvoller NLP Formate.

Am vergangenen Wochenende stand nun die Prüfung an, die alle ganz individuell gestalteten. Damit zeigten sie, dass NLP mehr ist als die Wiedergabe von Wissen. Es ist Flexibilität, Authentizität und Akzeptanz.

Wir freuen uns sehr, zahlreiche Teilnehmende im kommenden Jahr wieder zu sehen. Dann geht es an die professionelle Ausrichtung mit NLP als Trainer und Coach.

NLP bringt Dich voran

Dein Start mit NLP

Start in den Tag

NLP Start

Wie beginnst Du Deinen Tag? Startest Du schon am frühen Morgen durch? Oder lässt Du es eher gemütlich angehen? 🌞

Jeder Start in einen Tag ist auch der Auftakt in einen Teil Deines Lebens. Denn Dein Leben findet immer gerade jetzt statt, in diesem Augenblick. ▶️

Somit kannst Du mit dem Beginn eines Tages auch über den Verlauf eines Teils Deines Lebens entscheiden. Ganz gleich ob früh und aktiv oder spät und gemütlich: Wichtig ist, dass Du Dir bewusst das erschaffst, was Dir und Deinem Leben entsprechen soll. Und ob das so ist, erkennst Du daran, dass Du Deinen Start in den Tag genießen kannst, ohne Zwang und ohne schlechtes Gewissen. Dein Tag – Dein Leben. 🌱

NLP bringt Dich ins Gefühl für Dich selbst 🙏🏻

Dein Start mit NLP

Dein Weg ist einzigartig 🛤️

Eurasier Broholmer

Was ist Dein Weg? Wie weit passt Du Dich an und tust das, was die meisten machen? Und wo ist Deine Grenze, bei der Du nicht mehr mitgehst und neue Pfade einschlägst? 🛺

Du als Mensch bist zugleich soziales Wesen und individuelle Persönlichkeit. Deshalb gibt es kein entweder – oder; nur ein sowohl – als auch.  ☀️

Doch genau das ist für jeden anders. Wieviel Anpassung und Kompromiss Dir gut tut, ist eine Entscheidung aufgrund Deiner Werte und Überzeugungen. Ebenso wieviel Unabhängigkeit und Eigenständigkeit Du wählst. Wichtig dabei ist, dass Du beides bewusst entscheidest und weißt, welcher Weg zu Dir und Deinem Leben gehört. 🙏🏻

NLP führt Dich zu Dir selbst 🍀

 

Coach Dich glücklich

Große Ziele, großes Glück 🍀

TherapiehundTherapiehund

Welche Ziele verfolgst Du gerade? Lieber kleine, damit Du auf der sicheren Seite bist?

Habe Mut und mach Deine Ziele groß. Mit NLP kannst Du Dein Ziel so passgenau formulieren, dass Du es erreichen kannst, ganz unabhängig von der Größe.

Wenn es Dir und Deinem Selbst entspricht und zu ganz bestimmten Kriterien passt, dann ist es wirklich Dein Ziel. Dann hast Du die Kraft und die Motivation, es anzugehen und umzusetzen. 🙏🏻

NLP bringt Dich ans Ziel 🏆

NLP Übungsabend Ziele für 2021

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