Achtsam zu sein, bedeutet, Menschen, Dingen und Situationen eine besondere Form der Beachtung zu schenken. Zunächst lernst Du überhaupt wahrnehmen zu können, Deine Umgebung nicht zu übersehen oder zu überhören. Dann bleibt Zeit und Raum, für gezielte Beachtung – genaues Betrachten, gründliches Hinhören. Du kannst ein Gespür für das entwickeln, was Dich umgibt und findest dadurch auch ein erweitertes Fühlen für Dich selbst. Damit schenkst Du Deiner Umgebung eine ganz neue Form der Wertschätzung, die dann auf Dich selbst übergehen darf.

Die eigene Zukunft vorhersagen – wie soll das gehen? Es ist ganz einfach: Indem Du sie selbst gestaltest! Durch die Arbeit mit Deinen Werten, Deinen Persönlichkeitsanteilen und der Gestaltung Deines individuellen Selbst, kannst Du gut herausfinden, was Du wirklich willst. Du kannst erkennen, was Dir wichtig ist, welche verschiedenen Strömungen in Dir aktiv sind und wie Deine bisherigen Erfahrungen Dich geprägt haben. Wenn Du klar sehen kannst, was Dich ausmachst und was Du vom Leben willst, dann geht es in die nächste Phase: Bestimme Deine Ziele.

Es gibt nun ein Interview mit uns über NLP, unsere Anfänge als Trainer und Coaches, die aktuellen Ausbildungen und die Entwicklungsmöglichkeiten für Euch 😊🍀🏡
Das Interview findest Du auf unserer Startseite, wenn Du ganz nach unten scrollst: https://www.nlp-ausbildung-holzfuss.de/

Was machst Du, wenn Dein Klient plötzlich anfängt zu hyperventilieren? Was, wenn er sich ans Herz greift oder nach Atem ringt? Wie verhältst Du Dich, wenn der Kreislauf zusammenbricht und Deine Klientin im Stuhl zusammensackt? Was tun, wenn Dein Gegenüber sich an einem Deiner bereitgestellten Kekse verschluckt und zu ersticken droht? All das kann in einem Coaching durchaus passieren, schließlich können starke psychische Prozesse auch deutliche körperliche Reaktionen hervorrufen.

Wer bist Du in Deiner tiefsten Seele? Was ist Deine wahrhaftige Bestimmung? Wie kannst Du vertrauensvolle Liebe in Deinen Beziehungen geben und empfangen?

Und was hindert Dich bis heute daran, wirklich Dein Leben zu leben, zu spüren und ganz Du selbst zu sein? 💭

Geh auf die Entdeckungsreise zu Dir selbst. Überwinde innere Hindernisse und finde Deine Lebensausrichtung und tiefe Zufriedenheit. 🙏🏻

 

NLP begleitet Dich auf Deiner Heldenreise des Shōja

Geh auf Deine Heldenreise

Überlässt Du es dem Zufall, wohin Dein Leben Dich führt? Oder gestalten andere Deinen Lebensweg und entscheiden über die Richtung? Jedes Mal, wenn Du das Ruder aus der Hand gibst, wird jemand anders Dein Leben steuern. Das kann bequem sein und auch einfach: Schließlich hast Du dann nicht die Verantwortung!

Wie fühlt es sich an, an einem Ort, in einer Situation oder in einem ganzen Leben zu sein, in das Du vielleicht gar nicht wolltest? Wurde damit möglicherweise die Bequemlichkeit über die Selbstbestimmtheit gestellt?

Was brauchst Du, um da anzukommen, wo Du wirklich hinmöchtest? Das Wissen, wohin Du überhaupt willst? Den Mut, dieser Ausrichtung auch zu folgen? Die Klarheit, die daraus folgenden Veränderungen zu tragen?

Wenn Du die Chance ergreifst, Dich selbst wahrhaftig kennen zu lernen, dann findest Du Deine innere Ausrichtung und den Mut, sie zu leben.

Dann strandest Du nicht mehr, sondern kommst an.

NLP ist Dein Kompass fürs Leben

Mit der Heldenreise des Shoja Dein Leben aktiv gestalten

Worauf liegt bei diesem Bild Dein Fokus? Auf der roten Ampel und dem Haltesignal? Oder auf dem großen Storch, der gerade abhebt und durchstartet?

Und wie ist es in Deinem Leben? 🙏🏻 Welchen Dingen schenkst Du mehr Beachtung? Denen, die Dich sorgen, ärgern oder aufhalten? Oder denen, die Dich freuen, motivieren und voranbringen?

Dein Leben hat viele Facetten. 🍀 Wie Du fühlst und handelst, liegt nicht an den Dingen, die darin vorkommen. Vielmehr ist es Deine Auswahl, die darüber entscheidet, in welche Stimmung Du gerätst.

Du kannst durch Deine Fokussierung selbst darüber entscheiden, wie Du Dich fühlen und verhalten willst.

NLP befähigt Dich zu Selbst-Bewusstheit ☀️

Beim heutigen NLP Master Seminar gab es ein besonderes Pausen Spektakel. Nach den Amseln verlassen jetzt auch die Rotschwänzchen ihr Nest. Da wird es im Institutshof auch mal richtig laut, wenn die Eltern laut schnatternd und zwitschernd Ihren Nachwuchs begleiten wollen.

Unser Hund Cuno nimmt es gelassen, er kennt schon die viel schnelleren Schwalben, die im Tiefflug über seinen Kopf hinweg durch den Institutshof sausen.

Für uns und unsere Teilnehmer*innen ist es zwischen den tiefgehenden inneren Prozessen eine schöne Abwechslung, die munteren Vögel so nah erleben zu dürfen.

NLP macht kleine Freuden groß

Hast Du Dir schon einmal Ziele gesetzt und erreicht? Dann kannst Du stolz auf Dich sein! Viele Menschen setzen sich nämlich erst gar keine Ziele, weil sie Angst haben, sie könnten sie nicht erreichen und sich dann schlecht fühlen.

Wir sind Anfang des Jahres in unsere historische Hofreite gezogen. Jedes Mal, wenn ich, Jasmin, von unserem neuen Wohnort Babenhausen aus losfahre, sehe ich am Horizont auf einer Hügelkette zwei riesige Windräder. Für mich stand fest: Da wandere ich hin! Erfüllt dieses Ziel die NLP Wohlgeformtheitskriterien, deren Einhaltung die Wahrscheinlichkeit der Zielerreichung immens steigern? Absolut! Und nach ein paar kürzeren Trainingswanderungen von moderaten 15 – 16 Kilometern ging es nun an die Halbmarathonstrecke heran. Immer im Blick: Die Windräder! Denn was Du Dir vorstellen kannst, das kannst Du auch erreichen!

Wenn Du Dir Ziele steckst, die im Sinne des NLP formuliert sind, dann ist das mehr als ein Punkt auf Deiner To-Do-Liste: Du gibst Deinem Leben eine Struktur und eine Richtung. Für uns als NLP Trainer ist es immer wieder ein Hochgefühl, wenn unsere Teilnehmer*innen ihre Ziele formulieren und bisweilen überrascht sind, wie schnell sich diese erreichen lassen. Ganz nebenbei verändert sich ihr Leben positiv: Erfolg und Anziehungskraft steigen.

Nach der mit 26 Kilometern gut erreichten Halbmarathondistanz steht nun das Training für das nächste Ziel an: Einen Marathon wandern! Hast Du auch schon eine Idee für Dein nächstes Ziel? Eines ist sicher: Mach Deine Ziele groß, Du kannst sie erreichen.

NLP ist Lebensgestaltung zu Deinem Besten

NLP in Bewegung

Wenn Menschen sich neu kennenlernen, ist es ganz selbstverständlich zu fragen: „Und wer bist Du?“ Welche Antwort hat Du bisher darauf gegeben? Hast Du einfach Deinen Namen genannt? Oder hast Du geantwortet, was Du machst, also Deinen Beruf? Irgendeine, wahrscheinlich eher nichtssagende Antwort hast Du gegeben. Und wenn es um Smalltalk geht, mag das auch richtig sein. Doch was ist, wenn Du Dir selbst diese Frage stellst? Was antwortest Du dann? Was macht Dich aus? Was ist Dein Wesenskern?

Vielleicht hast Du über diese Frage bislang noch gar nicht tiefgehend nachgedacht. Häufig beschäftigen sich Menschen nämlich viel mehr mit der Frage nach dem, was sie machen möchten, als damit, wer sie sein möchten. Sie nehmen ihr „Ich“ als gegeben hin, ohne es jemals erforscht zu haben. Das Tun kann vielleicht gestaltet werden, aber das Sein? Ist das überhaupt veränderbar?