Herzlich willkommen bei Bernd Holzfuss

Institut für WirkKommunikation

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NLP Seminarzentrum Rhein-Main

Hergershäuser Straße 6 * 64832 Babenhausen
Tel.: 06073/60 89 217, Fax: 06071/60 89 218

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Einladung zur Zusammenarbeit und zum fachlichen Austausch

Dieser NLP Blog handelt von wirkungsvollen Modellen der menschlichen Kommunikation im beruflichen und privaten Bereich.

Ihre aktive Beteiligung auf dieser Seite in Form von Kommentaren und eigenen Beiträgen ist uns sehr willkommen.

NLP-Seminar- und Ausbildungs-Angebote

NLP-Coaching und Neuro-Linguistische Psychotherapie.

NLP Sommerfest 2020

NLP Sommerfest

Der NLP Institutsgarten wird immer schöner, hoffentlich auch bald wieder gut besucht!
Wir freuen uns auf diesen Sommer mit Euch und natürlich besonders auf unser gemeinsames NLP Sommerfest mit Grill und großem Lagerfeuer. Bis dahin genießt die Zeit und bleibt gesund! 🌳😊🍀

Du machst glücklich

glücklich

„Gerade befinden wir uns alle in einer großen Krise“, so oder so ähnlich lauten die Aussagen, die seit dem Ausbruch der Corona Pandemie zu hören sind. Doch nicht alle empfinden das so: Es gibt Menschen, die sich noch immer glücklich fühlen. Wie kommt das?

Auf unseren NLP Online Ressourcen Abenden haben wir die Teilnehmer*innen gefragt, wie es ihnen geht. Das Stimmungsbild ist gemischt, auch abhängig von der jeweiligen persönlichen Situation. Doch gerade in dieser Runde von NLP Anwender*innen wurde deutlich: Auch wenn Ängste und Sorgen durchaus real sind, gibt es doch immer wieder Aspekte, die glücklich machen. Denn wer NLP lernt und lebt hat schon oft erfahren: Es kommt auf die eigene Ausrichtung und Bewertung an.

Worauf Du Deinen Fokus richtest, dahin fließt Deine Energie

Wenn Du Deine Aufmerksamkeit in diesen Wochen auf das richtest, was alles nicht funktioniert, was verboten ist, was verloren geht und was Dir fehlen könnte, dann wirst Du Dich sehr schlecht fühlen. Richtest Du Deinen Fokus jedoch auf das, was Du auch jetzt hast, was Dich noch immer umgibt, was gut läuft und was Du für Dich und andere tun kannst, dann kannst Du erleben, dass Du Deine Gedanken und damit Deine Emotionen bewusst positiv ausrichten kannst.

Das Glück der kleinen Dinge

Ganz besondere Aufmerksamkeit kannst Du dabei den unzähligen kleinen Dingen widmen, die permanent um Dich herum sind, die Du aber vielleicht vor lauter Sorgen und Ängsten gar nicht mehr wahrgenommen und zu schätzen gewusst hast. Die Blüten an einem Baum, das Lächeln eines lieben Menschen, eine Postkarte, die im Briefkasten liegt, der Duft nach Frühling in der Luft, die sternenklare Abendhimmel, die Ruhe in den Straßen und der Atem, der in Dir fließt und Dich mit Leben und Energie versorgt. Schau Dich um und finde jeden Tag mindestens drei schöne Dinge, die Du spüren, sehen und hören kannst. Damit bist Du es, die glücklich macht – Dich und andere.

NLP schenkt Dir Dankbarkeit

Erlebe Deine Heldenreise und finde tiefes inneres Glück

Dein bestes Selbst

bestes Selbst

 

 

 

 

 

 

Macht es für Dich einen Unterschied, ob Dich jemand sehen kann, oder nicht? Verhältst Du Dich anders, wenn Du alleine bist? Erlaubst Du Dir Dinge, die Du in Gesellschaft mit anderen niemals tun würdest? Hältst Du Dir beim Gähnen auch die Hand vor den Mund, wenn Du für Dich alleine bist, oder nur, wenn andere Dich beobachten? Ziehst Du Dich auch für Dich selbst gut an, oder sitzt Du bist mittags im Schlafanzug am Computer? Lebst Du Dein bestes Selbst nur im Beisein anderer, oder ist Dir Dein bestmögliches Verhalten auch dann wichtig, wenn Du Dein einziger Bezugspunkt bist?

Selbstkontrolle oder Selbstbewusstheit?

Wenn die soziale Kontrolle fehlt, bist Du Deine einzige wertende Instanz. Welche Ausrichtung ist dabei für Dich Deine Richtschnur – Kontrolle oder Bewusstheit? Musst Du Dich zwingen, morgens für das Homeoffice Deine Kleidung zu wählen, oder machst Du es, weil Du es Dir wert bist? Hältst Du bestimmte Verhaltensweisen nur ein, weil Du sonst ein schlechtes Gewissen hast, oder weil Du es für Dich selbst wichtig findest?

Lebst Du Dein bestes Selbst aus Selbst-Kontrolle oder Selbstbewusstheit heraus? Die Antwort auf diese Frage bestimmt, wie Du Dich fühlst. Hast Du den Eindruck, Dich ständig selbst überprüfen zu müssen, dann geht es Dir damit wahrscheinlich nicht besonders gut. Handelst Du aus der Gewissheit heraus, dass es Dir wichtig ist, Deine Normen für Dich selbst einzuhalten, dann kannst Du Dein Verhalten als Bestärkung erleben. Denn wenn Du einfach für Dich Bestes gibst, dann zollst Du Dir Respekt und schenkst Dir Wertschätzung. Und diese Selbstachtung stärkt Dein Befinden, sowohl physisch als auch psychisch. Alles, was Du für Dich selbst tust, ist ein Geschenk an Dich und fördert so Deine positive Emotionen. Mit diesen guten Gefühlen entwickelst Du Strahlkraft und wirst zum Geschenk für andere.

NLP erhöht Deine Selbstwirksamkeit

Mit Coaching zu Selbstwirksamkeit

 

Neue Situationen erfordern flexible Strategien

NLP NLP

Am Donnerstag ist es wieder soweit: Der zweite NLP Online Ressourceabend wird live übertragen. In der Corona-Krise gehen wir nun regelmäßig online und nutzen die Wirkung des NLP, um gemeinsam zur bestmöglichen Lebensgestaltung in dieser Zeit zu finden.

Wir haben die zahlreichen Themenwünsche aufgegriffen und halten Impulse und praktisch anwendbares NLP Wissen für Dich bereit. Dieses Mal geht es um neue Routinen im veränderten Alltag, um hilfreiche Strukturen und ganz im Sinne des NLP: Um Strategien! Natürlich gibt es auch wieder genügend Zeit für Austausch untereinander. Ebenso für Themen und Ideen zum Umgang mit der aktuellen Situation.

Wir laden alle NLP Anwender*innen kostenfrei zu den wöchentlichen NLP Online Ressourceabenden ein. So können wir diese heraufordernde Zeit gemeinsam und gestärkt durchleben. Bitte melde Dich bis Donnerstagmittag bei uns an, damit wir die technische Organisation rechtzeitig abwickeln können.

Wir freuen uns auf Dich, Bernd und Jasmin

NLP gibt Dir Orientierung

Hier geht es zum NLP Ressource Abend

Lebst Du weiter?

 

Das Leben geht weiter

Es ist Dein Leben, ganz gleich, was im Außen geschieht. Du kannst Dich jeden Tag entscheiden, ob Du in eine Schockstarre verfallen willst, um abzuwarten, was andere tun und entscheiden. Oder Du lebst weiter! Bringst Deine Pläne und Ziele auf den aktuellen Stand, passt Deine Strategien an und entscheidest, was Du ganz selbstbestimmt für Dich und andere tun willst.
Wer soll den Stift halten, mit dem die Story Deines Lebens geschrieben wird?

NLP schenkt Dir Selbständigkeit

Klein und schön

klein und schön klein und schön

Gerade in der aktuellen Situation empfinden viele Menschen vorwiegend Angst und Sorge. Und ja, das große Ganze scheint als riesige Krise vor uns allen zu stehen. Dabei geht eines unter: Das, was es trotz Krankheit, Einschränkungen und Schreckensmeldungen auch noch gibt, doch häufig nicht beachtet wird, das, was klein und schön ist.

Trotz der derzeitigen Krisenlage gibt es da noch einiges, was achtsam wahrgenommen und entdeckt werden darf. Ob es bei einem Spaziergang eine winzige blaue Blume ist, die zwischen welkem Laub und mattem Gras blüht. Oder ein lieber Mensch, der anruft und sich erkundigt, wie es Dir geht. Ein Sonnenstrahl, der zum Fenster herein strahlt und kleine Staubteilchen zum Tanzen bringt. Das Buch, für das Du jetzt Zeit hast und das Dein Leben bereichert. Das Lächeln des alten Menschen, dem Du hilfst, indem Du für ihn eine Erledigung machst. Dein zu Hause, das Du jetzt ganz neu und intensiv erleben darfst.

Es ist Deine innere Ausrichtung, die darüber entscheidet, ob Du das, was klein und schön ist, wahrnehmen und wertschätzen willst.

Mag die Gesamtsituation für Dich, Deine Umgebung und die Gesellschaft viel Bedrohliches bereithalten, so hast Du dennoch die Möglichkeit, Deinen persönlichen Fokus gezielt anders auszurichten. Natürlich ist es wichtig, informiert zu sein und vorausschauend zu handeln. Doch Du musst nicht permanent die Nachrichten verfolgen und die Gedanken um Schreckensszenarien kreisen lassen. Ein anderer Weg kann hilfreich sein: Richte Deine Wahrnehmung und Dein Denken auf das aus, was es jetzt in Deinem Leben zu entdecken gibt, das Dir und anderen hilft und Freude bereitet. Und manchmal sind das eben Dinge, wie die blaue Blume im Bild: Nicht riesig und phänomenal, sondern klein und schön!

NLP lenkt Deinen Blick auf das Wesentliche

Mit Coaching zu innerer Stabilität finden

Corona betrifft uns alle

Corona

Liebe NLP Interessierte und Teilnehmer*innen,
die aktuellen Entwicklungen und auch die daraus resultierenden gesetzlichen Regelungen rund um die Corona Pandemie fordern unsere Flexibilität in besonderem Maß.

Zum Wohle der Gesellschaft und zur gleichzeitigen Aufrechterhaltung unseres Ausbildungsauftrages haben wir uns entschieden, folgende Maßnahmen zu ergreifen:

  • Die NLP Themen- und Übungsabende werden bis zur Sommerpause ausgesetzt, ebenso die systemischen Aufstellungen.
  • Die Seminare werden in Form von Online-Angeboten fortgesetzt. Dazu erhalten alle Teilnehmer*innen weitere Informationen zur genauen Vorgehensweise.

Sobald sich die Lage in Bezug auf Corona verändert und wir unseren regulären Betrieb wieder aufnehmen dürfen, informieren wir Euch.

Wir grüßen Euch ganz herzlich und wünschen Euch, dass Ihr gesund über diese außergewöhnliche Phase kommt,

Bernd und Jasmin

Hier findest Du die aktuellen Termine

Hol Schönes in Dein Leben

NLP

Worauf achtest Du in Deinem Alltag? Auf das, was fehlt, unvollständig oder unangenehm ist? Was beachtest Du an den Menschen, die Dich umgeben? Das, was Dich stört und Du lieber anders hättest? Worauf lenkst Du die Aufmerksamkeit bei Dir selbst? Auf das, was Du noch nicht kannst? Und ganz aktuell? Welche Informationen sammelst Du? Alles über Krankheit, Tod und menschliches Fehlverhalten?

Wie geht es Dir damit?  Füllst Du Dich mit Angst und Ärger?

Und wie könnte es Dir gehen, wenn Du Schönes sammeln würdest?

Wenn Du auf das achten würdest, das schon da ist, das, was Du schon richtig gut kannst? Auf das, was die Menschen in Deinem Leben tun, das Dir gefällt? Und auf Nachrichten über Leben, Gesundheit und Mitmenschlichkeit?

Das Schöne ist längst da, überall wo auch Du bist. Nimm es bewusst wahr, etwa bei einem Spaziergang in der Natur. Sei achtsam und bemerke, was es alles zu bewundern gibt. Lass Freude in Dein Leben kommen, über unzählige schöne Dinge und unendlich viele gute Eigenschaften und fülle Dich so mit Schönem.

 

NLP richtet Deinen Fokus neu aus.

Werde mental und körperlich fit

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